Blomkålssalat med tomater

Kan du, ligesom jeg, lide blomkål, er denne blomkålssalat med tomater et rigtig godt bud på en salat, der passer perfekt til grill, til kødretter, frikadeller, fisk, og hvad du ellers serverer salat til. Jeg synes, blomkål er en super skøn grøntsag, dejlig sprød, og så er den rig på fibre, antioxidanter og c-vitaminer. Man kan virkelig 'trylle' meget ud af et helt almindeligt blomkål. Du kan rive blomkålen på et rivejern, eller du kan køre den med en stavblender. En anden mulighed er at hakke det med en kniv. Vælg én farve tomater eller bland forskellige farver, som du lige synes. Tomaterne giver en dejlig sødme til den sprøde blomkål og ærterne. Dressingen er en let og simpel dressing med olie, limesaft og honning. Er din lime ubehandlet/økologisk, kan du rive skallen hen over salaten


Ingredienser

Til 4 personer som tilbehør
  • ca 600 g blomkål
  • 250 g små tomater – røde, gule eller blandede farver
  • 1 håndfuld ærter, friske eller optøede fra frost
  • 1 lille håndfuld persille
  • 1 lille håndfuld basilikum

Dressing

  • 2 spsk olivenolie
  • 1 tsk flydende honning
  • saft fra 1 lime, kan erstattes af saften fra ½ citron
  • salt og peber

Topping

  • 2 spsk pinjekerner

Sådan gør du

  1. Bruger du frosne ærter, skal de tøs op
  2. Riv blomkålen groft på et rivejern – du kan også køre det groft med en stavblender eller hakke det med en kniv Kom det i en skål
  3. Skyl og halver tomaterne og kom dem i skålen
  4. Hak persille og basilikum groft og vend det i skålen
  5. Kom ærterne i skålen
  6. Rør ingredienserne til dressingen sammen og vend den i salaten
  7. Rist pinjekernerne på en tør pande til de tager farve
  8. Lad salaten blive i skålen eller kom den på et fad og drys med de ristede pinjekerner inden servering